Zapraszamy na Dzień Dziecka już 31 maja (sobota) o godz.: 15:00
Zapisz się na zajęcia TERAZ Jaskinia Solna Almonis Tel. 22 497 78 84 lub 692 452 331
Prowadzenie: Katarzyna Jakóbik Instruktorka Rekreacji Ruchowej Polskiej Akademii Sportu, specjalizująca się w zajęciach body&mind. Propaguje Jogę Śmiechu jako lekarstwo na smutek, stres, nudę i chandrę. Z doświadczenia prowadzi zajęcia z jogi dla dzieci oraz pilates dla seniorów, korzystając z metody Reebok Spine (Zdrowy Kręgosłup). Animatorka dziecięca, edukatorka pracująca technikami dramowymi, instruktorka aktywnego wypoczynku.
"Roześmiany Dzień Dziecka w Almonis Warsztat afirmacji dziecięcej radości która mieszka blisko serca"
CO? Joga śmiechu dla dzieci to wesołe ruchowe zabawy w grupie, których zadaniem jest wywołać śmiech. Uczą uważności na drugą osobę, rozbudzają kreatywność, dają ujście niepożytej energii naszych dzieci. Zestawy zbaw nie są przypadkowe. To sprawdzona sekwencje ruchów, mające przynieść uwolnienie emocji, po czym relaks. Ćwiczenia w ruchu będą przeplatane z pranajamą, prostą metodą na zdrowy oddech z jogi.
A PO CO ŚMIECH? Uwaga, śmiech uzdrawia!Udowodnił to dr medycyny z Indii, Madan Kataria, twórca jogi śmiechu. Duża dawka tlenu, endorfin, uwolnienie złogów trudnych emocji, wzmocnienie systemu immunologicznego i spontaniczna, czysta radość, która płynie z serca i trwa jeszcze długo po zakończeniu warsztatu.
DLA KOGO? Warsztat ma charakter rodzinny. Dzieci w każdym wieku są mile widziane!
KIEDY? Czas trwania 1,5 godz.
Zalety jogi śmiechu: - dostarcza świeżej dawki endorfin i poprawia nastrój - wzmacnia system immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu - sprzyja lepszej wydajności i kreatywności w pracy dostarczając tlen do organizmu - ułatwia kontakty społeczne, dzięki wewnętrznej pogodzie ducha, którą daje ta praktyka, łatwiej przyciągnąć znajomych i przyjaciół - pozwala przejść ze śmiechem przez wyzwania, które nam stawia życie, daje więcej spokoju i dystansu, otwiera na nowe rozwiązania
Regulamin: 1. Oferta dotyczy pojedynczego warsztatu. Jest możliwość wykupienia miejsca z góry 2. Na zajęcia obowiązuje przedpłata rezerwacyjna w wysokości 20 złotych, płatna przelewem lub na miejscu. 3. Opłata zostanie zaliczona do ceny warsztatu. 4. W przypadku nieobecności na warsztatach, opłata staje się bezzwrotna i pokrywa koszty związane z organizacją szkolenia. 5. Zajęcia odbędą się tylko w przypadku zapisu minumum 6 osób dorosłych. 6. Cena warsztatu płatna gotówką, kartą lub przelewem na konto jaskini almonis (nr konta: brebank - 83 1140 2004 0000 3402 4821 6726) 7. Nie obowiązują karty rabatowe, bony płatnicze, karnety na seanse i masaże. 8. Przy kartach benefit, fitprofit, fitflex dopłata do zajęć w wysokości 25 zł dorośli, zaś dzieci posiadające karty jak wyżej nie dopłacają (obowiązuje tylko karta) 9. Za nieobecność na zajęciach nie przysługuje zwrot pieniędzy
Ćwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajęcia wzmacniające Twoje ciało jak i Twoje płuca i ogólną odporność!
Takie doświadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.
Ćwiczenia w grocie solnej to nieporównywalne z niczym zajęcia wzmacniające Twoje ciało jak i Twoje płuca i ogólną odporność!
Takie doświadczenia tylko w Jaskini Solnej Almonis na Tarchominie.