Zapraszamy do udziału w zajęciach jogi i fitness, organizowanych w naszej jaskini solnej. Więcej informacji znajdą państwo TUTAJ.
Jak się przygotować?
Na każde zajęcia organizowane w jaskini Almonis Białołęka SPA obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsca. Na ćwiczenia zabierz ze sobą wygodny strój i ręcznik. Pamiętaj o dodatkowych skarpetkach – w jaskini ćwiczymy bez obuwia. Jeżeli posiadasz matę, zabierz ją ze sobą.
Nie możesz przyjść na zajęcia? Pamiętaj, że odwołanie wizyty w dniu zajęć traktujemy jako nieobecność nieusprawiedliwioną (potrącenie wejścia w karnecie).
| PONIEDZIAŁEK | |||
| 18:15 | YIN YANG joga – zaawansowana | 85 min. | Martyna |
| 20:00 | YIN YANG joga – początkująca | 55 min. | Martyna |
| WTOREK | |||
| 18:15 | HATHA joga – początkująca | 55 min. | Martyna |
| 19:30 | HATHA joga medytacyjna | 85 min. | Dagmara |
| ŚRODA | |||
| 18:15 | Joga IYENGARA – początkująca | 55 min. | Aneta |
| 19:30 | Joga IYENGARA – zaawansowana | 85 min. | Aneta |
| CZWARTEK | |||
| 18:15 | Zdrowy kręgosłup – zaawansowana | 85 min. | Magdalena |
| 20:00 | Zdrowy kręgosłup – podstawowa | 55 min. | Magdalena |
| PIĄTEK | |||
| 18:15 | YIN joga – początkująca (zawieszone) | 55 min. | Martyna |
| 19:30 | YIN joga – zaawansowana (zawieszone) | 85 min. | Martyna |
| SOBOTA | |||
| 11:15 | Mobility&Stretching | 55 min. | Dominika |
W Almonis Białołeka SPA honorujemy karty Multisport, Fit Profit oraz OK System. Więcej informacji na temat “benefitów” znajdziesz TUTAJ.