fbpx

Harmonogram zajęć

Zapraszamy do udziału w zajęciach jogi i fitness, organizowanych w naszej jaskini solnej. Więcej informacji znajdą państwo TUTAJ.

Jak się przygotować?

Na każde zajęcia organizowane w jaskini Almonis Białołęka SPA obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsca. Na ćwiczenia zabierz ze sobą wygodny strój i ręcznik. Pamiętaj o dodatkowych skarpetkach – w jaskini ćwiczymy bez obuwia. Jeżeli posiadasz matę, zabierz ją ze sobą.

Nie możesz przyjść na zajęcia? Pamiętaj, że odwołanie wizyty w dniu zajęć traktujemy jako nieobecność nieusprawiedliwioną (potrącenie wejścia w karnecie).

PONIEDZIAŁEK
18:15YIN YANG joga – zaawansowana85 min.Martyna
20:00YIN YANG joga – początkująca55 min.Martyna
WTOREK
18:15HATHA joga – początkująca55 min.Martyna
19:30HATHA joga medytacyjna85 min.Dagmara
ŚRODA
18:15Joga IYENGARA – początkująca55 min.Aneta
19:30Joga IYENGARA – zaawansowana 85 min.Aneta
CZWARTEK
18:15Zdrowy kręgosłup – zaawansowana85 min.Magdalena
20:00Zdrowy kręgosłup – podstawowa55 min.Magdalena
PIĄTEK
18:15YIN joga – początkująca (zawieszone)55 min.Martyna
19:30YIN joga – zaawansowana (zawieszone)85 min.Martyna
SOBOTA
11:15Mobility&Stretching55 min.Dominika

W Almonis Białołeka SPA honorujemy karty Multisport, Fit Profit oraz OK System. Więcej informacji na temat “benefitów” znajdziesz TUTAJ.